世界一周を目指す方、なにから手を付けたらよいか、お悩みではないですか？旅を円滑にするための準備や日本を不在にするための手続きなど、必要なことがたくさんあってパンクしそうになりませんか？
そこで2023年9月から1年間の世界一周ひとり旅をしてきた私が、実際にやったことをもとに、世界一周の計画と準備の段階でやることを網羅的に紹介します！
さらに出発前のどの時期から始めたらよいか、出発前のスケジュールも紹介します。
世界一周ひとり旅の経験を凝縮しました。世界一周をしてみたい方はぜひ最後まで読んでくださいね！
世界一周の計画を立てる
世界一周したいな～と思う方はもう計画が始まっているかもしれません。ここでは具体的に必要な検討事項をステップごとに紹介します！
これはあくまで一例ですのでご自身の旅のスタイルに合わせて検討してみてくださいね。
ルートを検討する
計画の第一段階は「どこに、いつ、どうやって」を決めること。計画は楽しく、わくわくしながらやってくださいね！
まずはざっくり世界一周について本を読んでみるのもおすすめです。色々な方の経験談や写真、ルートなどをみてイメージを膨らませると楽しいですよ。
行きたい国・都市・名所を洗い出す
世界地図を広げて絶景や世界遺産に関する本、SNS、動画などを参考に、行きたい国・都市・名所などをどんどん出していきます。Google Mapsにピンを立てていくのもおすすめです。
行きたい場所をざっと出したら、優先度を確認します。
- 最優先で行きたい
- できるだけ行きたい
- もし余裕があったら行きたい、迷っている
行きたい場所のベストシーズンやイベントの日程を調べる
行きたい場所を洗い出したら、それぞれの場所について「いつ行くか？」を考えます。
こんなことを確認しておくと検討に役立ちますよ。
- 季節、気候（寒さ、暑さ）
- 観光のベストシーズン
- イベントの日程
例えば、ウユニ塩湖で鏡張りを見るには1〜3月がいい、メキシコで死者の日のお祭りは11月1〜2日である、などです。
この作業によって、ずらせない日程が出る場合があります。優先度が高い場所でずらせない日程があったら、旅程を検討するときの軸となります。
私の場合、「誕生日（11月）はメキシコのグアダラハラにいる友達とお祝いしたい」という希望があったので、メキシコには11月まで滞在する、ということが決まりました。
また、旅人に多いルートの考え方は「夏を追う」ように旅をすることです。各地の訪問時期をできるだけ夏に合わせてルートを検討するのです。
夏を追うメリットは大きくふたつ。
- 夏は観光に最適な時期である国が多いこと
- 暖かい時期なら冬の防寒具を減らせること
私もそのように検討し、ざっくりと以下のように考えました。
- 南米の夏にあたる11～3月を南米で過ごす
- ヨーロッパの夏本番（7,8月）はハイシーズンで混むし高いので、初夏の4～6月くらいをめどに訪問する
標高が高い場所などでは寒いこともありましたが、基本的には普段使いのフリースとウルトラライトダウンでどこでも過ごせました！
旅程をざっくり決める
行く場所と行く時期をもとに、どのような順番で周るかをざっくり決めます。
世界一周航空券（後述）を利用する場合、世界一周の定義は「太平洋と大西洋を同じ方向に1回渡り、スタート位置に戻る」旅となっています。
必ずしもこのルールに従う必要はありませんが、大陸間を行ったり来たりが多いと費用面でロスが大きくなります。
特にこだわりがなければ同じ方向に進むルートを組むのがおすすめです。
出発日を決める
ここまで決まったら、出発日を決めておきます。航空券の空席状況などにもよりますので多少前後する可能性もあります。
出発日が決まると、この先の準備に使える期間が明確になり、よりスムーズに進められます！
航空券の種類を検討する
ここまでで「どこに行くか」「いつ行くか」「どのような順番で周るか」がざっくり考えられたと思います。
続いて世界一周で必須の航空券をどのような形で取るか、という点を考えます。
大きく分けてふたつの方法があります。
- 世界一周航空券を利用する
- LCCなどの航空券を都度手配する
世界一周航空券の詳細はこちらの記事をご覧ください。
予定をある程度決めてから行きたい方は世界一周航空券、その場その場で自由に行先や滞在期間を決めたい方はLCCなどの航空券が適しています。
旅のテーマは必要か
テーマ性のある旅をする方の旅行記や体験談っておもしろいですよね。世界中で髪を切りながら旅をする美容師さん、自転車やバイクで大陸を横断する人、世界各地でマラソン大会に出場する人。
自分にはそんな強烈な個性や趣味はないし、旅で成し遂げたいことや崇高な目標も特にない…と躊躇している方、いませんか？
大丈夫です。
私は髪も切れないし、自転車もないし、マラソンもしない。なんなら大してグルメでもないしお酒も飲まない。面白い旅をしている人と比べたらとても平凡で、ちょっと長めの海外旅行をしてるだけだなぁと思うこともあります。
でもそれでいいんです！
旅で出会った人たちは、出身地も仕事も旅のスタイルも誰一人、同じ人なんていませんでした。
誰かに評価されたり、SNSで差別化できるような旅でなくてもいいのです。
せっかくの世界一周、自分のやりたいことをやりたいようにやりましょう！
予算を決める
予算の考え方は人それぞれです。バックパッカーの1年間の旅の予算は100～200万円とも300万円とも言われており、旅のスタイルや優先するアクティビティによって大きく異なります。
私は「貯金額すべて」が予算だったので事前に細かく計算することはしませんでしたが、「使ったお金」はすべて記録していました。
私の1年間の世界一周ひとり旅でかかった費用のすべてはこちらの記事をご覧ください。
各国の予算を計算してみる
各国の予算を計算したい方は、交通費、宿泊費、観光費、食費、日用品などの項目別にだいたいの金額を計算してみると良いと思います。
生活費をざっくり確認するには、こちらのウェブサイトが便利です。国名または都市名を選択すると生活費の平均値が表示されます。
Cost of Living（外部サイトが開きます）
宿泊費は「Booking.com」や「Hostelworld」などで調べられます。いずれも宿泊施設の検索・予約ができるサイト（アプリ）です。
都市名で検索して表示される宿泊費の平均をメモしておくと予算を立てやすいのでおすすめです。
ホステル・ゲストハウスに宿泊するか、ホテルの個室を選ぶかでだいぶかかる費用も異なりますので、予算や自分の優先度に合わせて検討しましょう。
予算を用意する
仕事を退職するなど収入がない状態で世界一周をする場合は、貯金を使って旅をすることになります。大まかな予算が立ったらどうやって集めるか考えましょう。
- 退職までに貯金する
- クラウドファンディングをする
私は貯金していた給料を旅の費用に充てました。リモートワークやノマドワークなど仕事をしながら旅をする方も突発的な出費に備えて生活費数か月分の蓄えがあると安心です。
世界一周の準備をする
手続きをする
世界一周で長期的に海外に行く際に必要な手続きです。
パスポートを取る
海外に行くときの必需品！パスポートを持っていない方は新規申請、期限が切れそうな方は切替申請を行います。
有効期限がまだある方も、残りの期間がどれくらいか確認することをおすすめします。帰国予定日時点で有効期限が6カ月残っていると安心です。
申請してから1～2週間で発行されますが、航空券の購入やビザ申請などでパスポート番号が必要になりますので早めに申請するのがおすすめです。
ビザを取る
行きたい場所を検討する際に、合わせて確認したいのがビザの要否。ビザは外国に入国を許可してもらう許可証のことで、国によって要否や条件、申請費用などが異なります。
私が旅した24か国はビザが不要でしたが、必要な場合は数週間～1,2か月かかることもありますので早めに申請しましょう！
保険に加入する
海外では治療費や入院費がとても高額になるので海外旅行保険に加入することを強くおすすめします。
加入の手続き完了までに契約書の取り交わし、入金などがあるので数日かかります。私は費用面から悩んでいたので出発の10日程前に加入しましたが、もう少し早めに手配すると良いと思います。
海外旅行保険については、こちらの記事で詳しく触れています。
クレジットカードを発行する
海外旅行のもうひとつの必需品はクレジットカード。
異なるブランドのカードを複数枚用意するのがよいです。私が実際に持っていったカードは以下の3種類です。
- 楽天プレミアムカード（Visa）
- 三井住友カードNL（Mastercard）
- エポスカード（Visa）
新規にクレジットカードを発行する方で世界一周に向けて退職される方は、在籍中に発行の申請を行うのがおすすめです。職がある方が審査に通りやすくなります。
申請から受領まで1～2週間くらいを目途に検討してください。
ネット環境を整える
いまやスマホなしで海外旅行はできません。スマホを機種変更したり、プランの変更などが必要な方は早めに検討しておくのが良いです。
スマホはSIMフリー、プランは海外ローミングができるものがおすすめです。
私が使用する楽天モバイルは、対象の国なら毎月2GBまで利用できます。事前の手続きは一切不要なので楽ちんでした。
役所で必要な届け出をする
1年間など長めの旅になる方は、住民票を抜いていくことをおすすめします。具体的には「海外転出届」を提出します。
出発の2週間前から申請できます。
これにより住民税の支払いをストップできます。年金は希望する場合は支払いを続けられます。
マイナンバーカードはいったん返却し帰国後に再発行となりますが、番号は引き続き同じものを使用できます。
詳しくはお住いの自治体にお問い合わせください。
運転免許証を更新する・国際運転免許証を取得する
世界一周中に運転免許の更新日が来る場合は先に更新しておくことができます。
申請の手続きには「パスポート等、更新期間中に海外に出国するため手続ができないことを証明するもの」が必要とあります。私は航空券の控えなどを持っていきましたが特に確認されませんでした。
詳しくは警視庁のサイトをご覧ください。
海外旅行、出産等の理由による更新期間前の更新手続 警視庁（外部サイトが開きます）
また、海外で運転する予定がある方は国際運転免許証を取得します。この免許証で運転できない国もあるのでお気を付けください。
運転免許証の更新、国際運転免許証の取得はいずれも当日中に完了できます。
健康面の準備をする
ワクチンを接種する
訪問先によって必要なワクチンが異なります。厚生労働省のサイト（FORTH）で自分に必要なワクチンを確認できます。
海外渡航のためのワクチン（予防接種）（外部サイトが開きます）
複数回の接種が必要なワクチンもあるので、2～3か月の期間を確保しておくと安心です。
私は日本で接種し、所要期間は約1か月（通院3回）、費用は11万円でした。
タイのスネークファームと呼ばれる医療機関で安価にワクチン接種が受けられるそうですが、私は東回りの経路だったため利用できませんでした。
気になる方は調べてみてください。
歯医者に行く
海外では歯科治療が保険に含まれません。虫歯などで歯医者にかかると非常に高額になるので、出発前に歯医者の検診に行っておくのがおすすめです。
虫歯などの治療が必要な場合はある程度の期間が必要ですので、世界一周に行くと決めたら早めに検診に行きましょう！
持ち物をそろえる
訪問国ややりたいアクティビティに合わせて持ち物を用意します。持ち物は別の記事で詳しく紹介していますので参考にしてください！
- 【世界一周準備】世界一周や長期旅行のお供！バックパックの選び方
- 【海外旅行】これ以上減らせない方へ！ゆるミニマリストの世界一周持ち物とパッキング術【考え方編】
- 【世界一周ひとり旅】ゆるミニマリスト流！世界一周持ち物リストと不要だったもの【実践編】
私は持ち物を減らすために2～3か月ほど試行錯誤しました。
身辺整理をする
挨拶回りをする
家族、親戚、友達、職場の方など、できるだけ会って挨拶をしておくことをおすすめします。
節目の挨拶という意味もありますが、「こんなにたくさん応援してくれる人がいる」と感じることで想像以上にパワーをもらえるものです。
家の片付けをする
ひとり暮らしの方は、不在中の家をどうするかという問題がありますよね。旅人に聞いた話では、不在中の部屋を貸し出したり、部屋を解約して実家に戻ったりしているようです。
私は実家暮らしだったので不在中の家賃の心配などはありませんでしたが、荷物や部屋をもう少し片づけてから出発したかったなという反省はあります…。
不要なものをフリマアプリで販売することで多少の資金を作ることもできます。
重要な情報・書類を共有する
万が一の事態に備えて、重要な情報や書類は家族に共有しておくのがおすすめです。
- 航空券の情報
- パスポートの写真
- クレジットカードの番号
- 海外旅行保険の情報
- ワクチン接種の記録
私は世界一周航空券以外のフライトに乗るときはフライト番号を共有していました。また、電車やバスでも街を移動するときは伝えていましたよ。
旅を楽しむ方法を考える
旅を共有する
せっかくの世界一周なので、旅の記録を残すのがおすすめです。
私はインスタグラムのアカウントを開設して、旅の景色や経験をストーリーズで共有しています。オンラインに抵抗がある方は、日記などでもよいと思います。
また、インスタグラムなどのSNSは旅先で出会った人との連絡先を交換することもできるので便利です。
海外ではWhatsAppというメッセージアプリを使っている人が多いのでダウンロードしておくと良いですよ！ツアーのガイドさんやホステルからの連絡がWhatsAppで来ることもあります。
言語の勉強をする
旅の醍醐味は人との出会いですよね！現地の方や旅人と円滑にコミュニケーションをとるために外国語を練習しておくのもおすすめです。
また、「こんにちは」「ありがとう」はどの言語でも言えると喜んでもらえます！
おすすめアプリはデュオリンゴ（Duolingo）。スペイン語の学習に使っていました。
暇つぶしグッズを用意する
世界一周の旅は、フライトを待つ間、長距離バスに乗っている間など、想像以上に待ち時間が多いです。
また、長期間の世界一周ひとり旅では、旅が生活になります。たまには休みを取ってのんびりしたい時もあります！
そんな時に暇つぶしグッズがあると良いですよ。
私は主にNetflix、Kindle、YouTubeを使っていました。
NetflixとYouTubeは動画をダウンロードしておけばオフラインでも視聴できるのでフライトやWi-Fiのないバスでも快適です！
ジャーナリングを始める
ひとり旅では自分と向き合う時間が大切だと感じます。毎日新しい人と出会ったり新しい街に移動していると、なんとなく心が疲れてくることがあるからです。
ジャーナリングはスケジュールやタスク管理だけではなく、一種の瞑想としても活用できるのをご存じですか？
私は出発前からやっていたので世界一周ひとり旅でも引き続きやっていました。
気持ちがもやもやしているなと思ったときは静かな場所でひたすら気持ちを書き出すことで、自分の気持ちを整理できます。
カメラを勉強する
これは私がやっておけばよかったなと思うことです。
世界中の絶景やきれいな景色、出会った人たちなど、思い出を素敵な写真に残したいですよね。特別なカメラ機材を持っていなくても、上手な人はiPhoneでも素敵な写真を撮れるんです！
構図や光の調整など基本的なコツを知っておくだけでも違ったなと思います。
また、意外に大事だと思ったのは自撮りの練習。笑
出会った旅人や現地の人と自撮りをする機会がたくさんあるのですが、背景とメンバーを入れ、かつ自分の映りに満足のいく写真を撮れることが本当に少なくて…！
景色のみの写真も素敵ですが、思い出として強く残るのは自分や友達が映った写真。ぜひお気に入りの写真を撮れるように少し練習してみてください。
出発前のスケジュール
世界一周に向けて計画と必要な準備を確認したところで、出発までのスケジュールをまとめます。
- ルートを検討する
- 予算を決める
- パスポートを取る
- ビザを取る
- 歯医者に行く
- 持ち物をそろえる
- 言語の勉強をする
- 保険に加入する
- クレジットカードを発行する
- ネット環境を整える
- 住民票を抜く
- 運転免許証を更新する・国際運転免許証を取得する
- ワクチンを接種する
- 身辺整理をする
- 旅を楽しむ方法を考える
まとめ
この記事では、世界一周に向けて計画・準備の段階でやることを解説しました。
本記事をざっくりまとめると、下記の通り。
- 世界一周の計画ではルートを決め、予算を立てる
- 世界一周の準備では各種手続きや健康面の準備をする
- 持ち物や旅を楽しむ方法を用意する
世界一周のような長期の旅では、事前の準備が重要となります。この記事を見返しながら抜け漏れ内のないよう準備を進めてみてくださいね！
今回は以上です。
各ステップの詳細をもっと知りたい方は、下記の記事も参考にしてみてくださいね！
世界一周の計画を立てる
世界一周の準備をする
- 【世界一周準備】世界一周や長期旅行のお供！バックパックの選び方
- 【海外旅行】これ以上減らせない方へ！ゆるミニマリストの世界一周持ち物とパッキング術【考え方編】
- 【世界一周ひとり旅】ゆるミニマリスト流！世界一周持ち物リストと不要だったもの【実践編】
Have a wonderful day 🙂
may
コメント